９月19日（火）5限キャリア２年生「総合選択（体育理論講座）」において「ヨガ実習」を行いました。講師としてヨガインストラクターの飯田はづき氏をお招きして本校柔道場で行いました。ヨガは、乱れた心を「からだ」と「呼吸」によって理想的に整える鍛錬方法です。受講生たちは、講師の指導でからだと呼吸を整えることができリラックスした様子で気持ちよさそうでした。

「総合選択（体育理論講座）」ヨガ実習の様子①

「総合選択（体育理論講座）」ヨガ実習の様子②

「総合選択（体育理論講座）」ヨガ実習の様子③

ヨガ実習講師の飯田さん